Pilates
Studio completo de pilates , com equipamentos e acessórios. Aulas personalizadas com nossas fisioterapeutas.
Treinamento Funcional
Pra você que quer queimar gordura e fortalecer o corpo sem monotonia. Aulas dinâmicas com alto gasto calórico .
Terapia Manual
Você tem sentido DOR?
Nossas fisioterapeutas aplicam técnicas específicas pra liberar a tensão do dia a dia e te fazer relaxar.
Estética Facial e Corporal
Tratamentos avançados pra melasma, cuidados com a pele e o corpo.
Pensou Pilates, Pensou Stark
Há 13 anos na cidade de Itajaí , transformando milhares de vidas através do movimento .
Nosso compromisso é permitir uma vida sem dores, com mais disposição, saúde e felicidade.
O Jeito de ser Stark
Por que podemos mudar a sua vida...
A Stark Pilates valoriza a saúde e oferece recursos para proporcionar melhor qualidade de vida e bem-estar através do equilíbrio físico, mental e emocional.
Pilate-se
Motivos para você trazer o Pilates para sua vida.
- Sedentários
- Atletas
- Gestantes
- Idosos
- Crianças a partir de 7 anos
- Exercícios suaves e eficazes
- Poucas repetições de cada movimento
- Grande repertório de exercícios
- Aulas únicas, evitando monotonia
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios
- Resultados rápidos e duradouros
- Construção de uma postura correta
- Aumento da resistência física e mental
- Definição muscular
- Alongamento e maior controle corporal
- Correção postural
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
- Fortalecimento do abdômen
- Melhora da coordenação motora
- Maior mobilidade das articulações
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
- Facilitação da drenagem linfática e eliminação de toxinas
- Aumento da concentração
- Trabalho da respiração
- Melhora da qualidade de sono
- Aumento da disposição
- Possibilita o relaxamento
Treino Funcional
UM TREINO ESPECÍFICO QUE PODE ATINGIR DIFERENTES OBJETIVOS:
- Treino do corpo utilizando atividades como levantar, agachar, puxar, empurrar, com foco constante no aprimoramento do movimento, tornando o corpo mais inteligente.
- Indicado para todas as idades em diferentes níveis de condicionamento físico.
- Aprimoramento da performance em uma atividade específica, como no caso de atletas.
- Reabilitação, exercícios funcionais para retornar às atividades da vida diária.
- Força, resistência cardiovascular e muscular
- Equilíbrio, coordenação, flexibilidade
- Eficiente perda de peso
- Definição muscular
- Melhora do desempenho nos esportes
- Tratamento da dor, prevenção de lesões
- Melhora da postura
Confira o que nossos alunos falam
Somos um estúdio que reúne em um único lugar: pilates e treinamento funcional, aulas que podem ser combinadas para maior descontração e satisfação. Oferecemos também técnicas de terapia manual como RPG, Osteopatia e Método Busquet.
Nossa estrutura conta com aparelhos modernos e diversidade de acessórios que possibilitam aulas dinâmicas e desafiadoras em ambiente agradável.
As aulas são personalizadas e os objetivos individuais conquistados gradativamente. Realizadas por fisioterapeutas treinados e em constante atualização, sempre agregando novas técnicas aos exercícios, que são conduzidos rigorosamente, porém de maneira leve e estimulante.
Conheça as unidades Stark
Unidade II Fazenda
Contatos
Precisando de atendimento?
Agende sua Aula Inaugural
Conheça o Pilates
Venha nos fazer uma visita, conheça nossa estrutura e
faça uma aula de Pilates ou Treinamento Funcional.
